Estrogen là nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cũng như vẻ đẹp của người phụ nữ. Việc thiếu hụt lượng estrogen khiến da khô và xuất hiện nếp nhăn, rối loạn kinh nguyệt, giảm ham muốn tình dục dẫn đến ảnh hưởng lớn về sức khỏe và đời sống vợ chồng. Vì vậy, bạn cần tham khảo 5 dấu hiệu thường gặp dưới đây để bổ sung lượng estrogen cần thiết cho cơ thể.

1. Suy giảm nội tiết tố là gì?

Suy giảm nội tiết tố là tình trạng suy giảm nồng độ estrogen ở phụ nữ. Estrogen là một loại hóc môn được tiết ra trong buồng trứng quyết định đến sự phát triển sinh lý ở người phụ nữ như ngực nở, eo thon, da dẻ mịn màng,… Ở phụ nữ 50pg/ml đến 400pg/ml được xem là nồng độ Estrogen bình thường, dưới 100pg/ml có nghĩa là cơ thể bạn đang bị thiếu hụt lượng Estrogen và dễ dàng gây nên những phiền toái về sức khỏe và đời sống vợ chồng.

Bình thường những đối tượng dễ bị suy giảm nội tiết tố bao gồm:

• Phụ nữ sau tuổi 30
• Phụ nữ đang trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh
• Người đã cắt buồng trứng, teo buồng trứng
• Người sử dụng quá nhiều thuốc tránh thai khẩn cấp
• Người có kinh nguyệt không đều

2. Các dấu hiệu nhận biết suy giảm nội tiết tố

2.1 Xuất hiện nhiều nếp nhăn

Dấu hiệu đầu tiên dễ nhận biết nhất ở phụ nữ khi bị suy giảm nội tiết tố chính là làn da xuất hiện các nếp nhăn. Khi nội tiết tố bị suy giảm sẽ khiến việc sản sinh các sợi collagen (giúp săn chắc da) và sợi elastin (giúp da đàn hồi) giảm đi đáng kể, quá trình sản sinh tế bào da cũng bị giảm theo. Da trở nên mỏng, mất tính đàn hồi, kém săn chắc và xuất hiện nếp nhăn, thâm sạm.

2.2 Rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn nội tiết tố là nguyên nhân cơ bản gây nên các vấn đề rối loạn kinh nguyệt. Chu kỳ kinh nguyệt của bạn đột nhiên bị biến đổi mà không rõ nguyên nhân thì rất có thể là do nội tiết tố nữ suy giảm. Một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng này không chỉ do tuổi tác mà còn do tâm lý, chế độ dinh dưỡng. Rối loạn kinh nguyệt diễn ra trong thời gian dài có thể là nguyên nhân tiềm ẩn gây nên vấn đề vô sinh ở nữ giới.

2.3 Khô âm đạo - Giảm ham muốn tình dục

Estrogen và progesterone là hai hóc môn quan trọng liên quan đến việc tạo khoái cảm khi quan hệ ở nữ giới. Khi tỷ lệ các hóc môn này trong cơ thể bị mất cân bằng sẽ dẫn đến giảm ham muốn tình dục, khó đạt cảm giác cực khoái khi quan hệ. Tình trạng này ảnh hưởng rất lớn đến đời sống vợ chồng khiến họ lãnh cảm và mang tâm lý bài xích, thậm chí sợ gần gũi, tiếp xúc. Đây chính là một trong những yếu tố ảnh hưởng lớn nhất đến hạnh phúc gia đình.

2.4 Giấc ngủ kém chất lượng

Hàm lượng estrogen ở phụ nữ sẽ giảm dần theo tuổi tác, nhất là sau tuổi 30. Ở độ tuổi này, buồng trứng (cơ quan tiết ra nội tiết tố estrogen) sẽ bắt đầu giảm hoạt động, dẫn đến lượng nội tiết tố estrogen cũng bị giảm theo.

Nội tiết tố bị suy giảm khiến nhiều chị em không thể ngủ, ngủ không ngon giấc, hay giật mình và thậm chí bị mất ngủ triền miên. Ngoài ra thiếu hụt nội tiết tố còn gây ra các bệnh  tâm sinh lý ở phụ nữ như: dễ cáu gắt, đổ mồ hôi ban đêm, chóng mặt, đau đầu, da dẻ thâm sạm kém sức sống.

2.5 Thường xuyên mắc các bệnh phụ khoa

Sự mất cân bằng về các hóc môn sẽ khiến thành âm đạo không thể tiết dịch nhầy để bôi trơn và giữ ẩm cho âm đạo từ đó làm thay đổi pH âm đạo tạo điều kiện thuận lợi cho nấm và vi khuẩn phát triển mà sinh các chứng viêm nhiễm ở vùng kín.

3. “Chìa khóa” duy trì thanh xuân

Phụ nữ sau tuổi 25 sẽ đặc biệt quan tâm đến việc chăm sóc làn da của mình. Theo nhiều thống kê cho thấy, phụ nữ thường hay tìm đến các loại rau củ, trái cây, mỹ phẩm đắc tiền với mong muốn níu kéo tuổi xuân. Tuy nhiên, chỉ như thế là chưa đủ, bạn cần bổ sung hàm lượng nội tiết tố đang bị thiếu hụt là rất cần thiết. Những thực phẩm từ thiên nhiên được các chuyên gia khuyên dùng, ngoài ra “cứu cánh” hữu hiệu của chị em nên lựa chọn những thực phẩm chức năng vừa an toàn lại hiệu quả như Thạch bí đỏ Chen Chen VIC.

Với thành phần chính là Collagen Tripeptide, bí đỏ, lô hội, sữa ong chúa, đương quy, hoa hồng, vitamin C, vitamin A đặc biệt hữu dụng trong việc tăng cường nội tiết tố nữ. Ngoài ra,thành phần Glutathione có trong sản phẩm sẽ ngăn chặn melanocytes (hoạt chất thúc đẩy sản sinh melanin) gây nám và các vấn đề về sắc tố da giúp hỗ trợ nám da, sạm da, trắng sáng đều màu và tăng cường độ đàn hồi của da cho nàng một làn da xuân thì như mong muốn.

Cũng theo các chuyên gia, việc sử dụng Thạch bí đỏ Chen Chen đều đặn mỗi ngày không chỉ giúp cân bằng nội tiết tố hiệu quả mà còn loại bỏ các vấn đề về giấc ngủ kém hiệu quả, săn chắc vòng , ngăn khô hạn duy trì sức khỏe đời sống vợ chồng, giữ gìn hạnh phúc gia đình.

Ngoài sử dụng Thạch bí đỏ Chen Chen, chị em cần có chế độ nghỉ ngơi và dinh dưỡng hợp lý để duy trì sự tươi trẻ.