TUYỆT CHIÊU GIẢM CÂN THẦN TỐC VỚI DỨA TRONG 7 NGÀY

Ngày đăng: 24/03/2022 05:24 PM

Dứa là loại trái cây nhiệt đới chứa nhiều vitamin và chất xơ cực tốt cho những ai đang có nhu cầu giảm cân. Dưới đây là các cách giảm cân thần tốc với dứa trong 7 ngày.

1. Tại sao ăn dứa lại giảm cân

 

Dứa là loại trái cây phổ biến ở Việt Nam được nhiều người yêu thích và được chế biến thành những món ăn khác nhau. Một số tác dụng của dứa với cơ thể có thể được kể đến như:

Dứa chứa ít nặng lượng: Một quả dứa trung bình chỉ chứa khoảng 40 kcal, còn lại chủ yếu là nước và chất xơ.

Dứa đem lại cảm giác no lâu: Khi ăn dứa, ngoài cung cấp ít năng lượng cho cơ thể, nó còn đem lại cảm giác no lâu, kiềm chế cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ trong dứa cao có tác dụng điều chỉnh quá trình giải phóng và hấp thụ carbonhydartes trong cơ thể đồng thời thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, chống lại hiện tượng tích tụ chất béo trong cơ thể.

Mặc dù là loại trái cây có vị ngọt nhưng hàm lượng đường trong dứa không cao, lại không chứa chất béo nên có thể hoàn toàn yên tâm ăn dứa không cần lo đến việc tích mỡ trong cơ thể. Hơn nữa Hơn nữa, dứa còn giúp đẩy nhanh việc phân giải abumin có trong thức ăn giúp tiêu hoá tốt hơn. Ăn dứa giúp làm tăng hệ miễn dịch, ức chế quá trình viêm, làm giảm phù nề và tụ huyết, làm sạch các mô hoại tử, giúp mau lành sẹo.

2. Các cách giảm cân thần tốc với dứa

Nước ép dứa

Đây là cách đơn giản và phổ biến nhất dành cho team không khéo tay nhưng vẫn giảm cân được nhờ dứa. Một cốc nước ép dứa không đường cung cấp khoảng 130 calo, 33mg canxi và 30mg magiê. Thêm vào đó, nó còn cung cấp 25mg vitamin C - bằng 30% lượng vitamin C khuyến cáo cần cho phụ nữ hàng ngày (75mg). Có thể kể ra khá nhiều lợi ích sức khỏe có thể có được từ việc dùng nước ép dứa như: tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ điều trị ung thư, làm giảm nếp nhăn và cải thiện kết cấu da.Cứ mỗi năm khi dứa vào mùa, một bộ phận chị em phụ nữ đang có nhu cầu giảm cân lại tìm đến nước ép dứa để vừa giải độc tố vừa đốt cháy chất béo, giúp giảm cân hiệu quả.

Nguyên liệu:

Cách thực hiện:

Cho dứa đã được rửa sạch vào máy ép, sau đó cho thêm nước và muối đường theo khẩu vị. Thế là bạn đã có một ly nước ép dứa thơm ngon. Có thể dùng uống lạnh còn giúp bạn giải nhiệt

Salad dứa

Salad là một trong những món ăn không thể thiếu của những cô nàng đang muốn giảm cân. Đây là một trong những công thức ăn dứa giảm cân rất được ưa chuộng vì salad dứa dễ ăn, dễ làm, lại vừa đảm bảo dinh dưỡng cần thiết kể cả khi bạn đang giảm cân.

Nguyên liệu:

Cách thực hiện:

Detox cam dứa

Sử dụng detox cam dứa được xem là phương pháp giảm béo đơn giản và dễ thực hiện. Cam và dứa đều là những loại trái cây giàu vitamin C và cung cấp một lượng lớn khoáng chất tốt cho cơ thể. Detox cam dứa giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, giúp đẹp da sáng mắt.

Nguyên liệu:

 

Sử dụng dứa giảm cân plus

 

Ngoài các công thức bất bại với dứa, bạn có thể lựa chọn Dứa giảm cân Plus của công ty VIC để dễ dàng lấy lại vóc dáng thon gọn.

Dứa giảm cân Plus 7 vị mới  áp dụng công nghệ khử nước và sấy khô bằng năng lượng Mặt trời Osmo của Mỹ duy nhất và độc quyền tại Việt Nam. Với các thành phần tự nhiên như: lá sen, chè vằng, sâm đất, ca cao, khổ qua và quả dứa giúp đốt cháy mỡ trên cơ thể như: Bụng - Bắp Tay - Đùi - Nọng Mặt và tăng cường chuyển hóa chất béo trong cơ thể thành năng lượng. Thành phần Dứa giúp "cô bé" cân bằng độ pH, ngọt nước.

Một viên Dứa giảm cân plus mỗi ngày tương đương 01 trái dứa, việc giảm 3kg trong 7 ngày chưa bao giờ dễ dàng như thế

 

 

 

 

Chia sẻ:

Tin liên quan

ĂN MÓN NÀY VÀO MỖI BỮA SÁNG GIÚP GIẢM CÂN NHANH BẤT NGỜ

ĂN MÓN NÀY VÀO MỖI BỮA SÁNG GIÚP GIẢM CÂN NHANH BẤT NGỜ

Muốn giảm cân thì ăn gì luôn là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Thực phẩm dưới đây là một trong những thực phẩm mà được các chuyên gia khuyên ăn để giảm cân giữ dáng. Cùng VIC khám phá xem loại thực phẩm nào nhé.

BÍ QUYẾT EO GỌN, CHÂN THON CỦA BÀ TƯNG NHỜ CHĂM DÙNG DỨA PLUS GIẢM CÂN

BÍ QUYẾT EO GỌN, CHÂN THON CỦA BÀ TƯNG NHỜ CHĂM DÙNG DỨA PLUS GIẢM CÂN

Một thời khuấy đảo mạng xã hội với nick name “Bà Tưng” và những phát ngôn sốc, nhưng bẵng đi một thời gian người ta nhìn thấy nàng hotgirl năm nào xuất hiện với diện mạo xinh xắn và thận trọng, trưởng thành hơn trong lời nói.

BAO NHIÊU TUỔI THÌ ĐƯỢC DÙNG THẠCH BÍ ĐỎ CHEN CHEN

BAO NHIÊU TUỔI THÌ ĐƯỢC DÙNG THẠCH BÍ ĐỎ CHEN CHEN

Thạch bí đỏ Chen Chen là sản phẩm hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, cải thiện tình trạng chảy xệ, vòng một khiêm tốn, và cải thiện chức năng sinh lý ở nữ do công ty TNHH Thương mại & Dịch vụ VIC phân phối.

5 CÂU HỎI THƯỜNG GẶP VỀ THẠCH BÍ ĐỎ CHEN CHEN

5 CÂU HỎI THƯỜNG GẶP VỀ THẠCH BÍ ĐỎ CHEN CHEN

Bước qua giai đoạn tuổi 20 cơ thể đón nhận nhiều sự thay đổi, nhất là đối với nữ giới. Sự suy giảm collagen tự nhiên có thể dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố gây ảnh hưởng cho da, đặc biệt là chức năng sinh lý bên trong. Bổ sung thực phẩm chức năng chính là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn, trong đó có Thạch bí đỏ Chen Chen. Dưới đây, VIC sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về sản phẩm hỗ trợ nội tiết tố, giúp cải thiện sức khỏe sinh lý.

NHỮNG CÔNG DỤNG CỦA THẠCH BÍ ĐỎ CHEN CHEN

NHỮNG CÔNG DỤNG CỦA THẠCH BÍ ĐỎ CHEN CHEN

Đối với phái đẹp, yếu tố sắc đẹp luôn được quan tâm và đặt lên hàng đầu. Tuy nhiên, thói quen ăn uống và lối sinh hoạt không lành mạnh làm ảnh hưởng đến làn da và sắc vóc. Sử dụng thực phẩm chức năng được xem như là phương pháp được phái đẹp ưu ái để giữ gìn nhan sắc. Bài viết dưới đây, VIC sẽ giới thiệu đến bạn thạch bí đỏ Chen Chen – một sản phẩm giúp bạn giữ gìn sự tươi trẻ của làn da.

ĂN CHẬM NHAI KỸ CÓ GIÚP GIẢM CÂN THẬT KHÔNG?

ĂN CHẬM NHAI KỸ CÓ GIÚP GIẢM CÂN THẬT KHÔNG?

Giảm cân nhờ ăn chậm nhai kỹ nghe có vẻ bất hợp lý nhưng nó đã được rất nhiều thực hiện và mang lại nhiều hiệu quả bất ngờ. Ăn chậm nhai kỹ được xem là cách tiếp cận thông minh để bạn giảm lượng calo hấp thụ giúp ích cho quá trình giảm cân của bạn.

CÁCH GIẢM CÂN BẰNG CẦN TÂY AN TOÀN HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

CÁCH GIẢM CÂN BẰNG CẦN TÂY AN TOÀN HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

Sử dụng cần tây để giảm cân là phương pháp được rất nhiều người lựa chọn vì độ an toàn cũng như dễ tìm kiếm dễ thực hiện của loại rau này. Dưới đây là những cách giảm cân bằng cần tây an toàn hiệu quả tại nhà.

6 SAI LẦM KHIẾN QUÁ TRÌNH GIẢM CÂN THẤT BẠI, LIỆU BẠN CÓ MẮC PHẢI?

6 SAI LẦM KHIẾN QUÁ TRÌNH GIẢM CÂN THẤT BẠI, LIỆU BẠN CÓ MẮC PHẢI?

Tăng cân là nỗi lo không phải của riêng bất kỳ ai, đặc biệt là phái đẹp. Bạn đã tìm hiểu, đã thực hiện nhiều phương pháp giảm cân khác nhau nhưng vẫn không có kết quả. Bài viết dưới đây của V.I.C sẽ đề cập đến những sai lầm thường gặp khiến quá trình giảm cân thất bại.

BỊ RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ NỮ PHẢI LÀM SAO?

BỊ RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ NỮ PHẢI LÀM SAO?

Rối loạn nội tiết hay mất cân bằng nội tiết tố nữ có khả năng xảy ra ở cả nam và nữ. Ngoài vấn đề tuổi tác thì một số thói quen không lành mạnh sẽ là nguyên nhân gia tăng nguy cơ rối loạn nội tiết tố nữ. Bên cạnh đó, tình trạng này còn có thể do nhiều bệnh lý khác gây ra.

TÁC HẠI CỦA MẤT CÂN BẰNG NỘI TIẾT TỐ NỮ?

TÁC HẠI CỦA MẤT CÂN BẰNG NỘI TIẾT TỐ NỮ?

Nội tiết tố là một hormone quan trọng đối với phụ nữ. Nội tiết tố nữ đóng vai trò quyết định đến sinh lý, sắc đẹp cũng như sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ. Tình trạng thiếu hụt hay suy giảm nội tiết tố thường gặp ở chị em sau tuổi 25, vấn đề này gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống cũng như vóc dáng hình thể của chị em.

0
Zalo
Hotline