1. CÁC KHUNG GIỜ ĐỐT CALO HIỆU QUẢ
Sáng sớm 6h-8h: đây là khoảng thời gian luyện tập rất tốt vì cơ thể còn ít lượng carbohydrate, do đó kích thích chuyển hóa calo thừa thành năng lượng để tập luyện.
Trước giờ ngủ trưa 11h30 - 12h30: ngủ ngay sau khi ăn trưa sẽ khó tiêu hao được calo, lâu ngày vòng eo trở nên xấu xí. Nên vận động nhẹ khoảng 10-15 phút trước khi ngủ.
Sau khi ăn tối (30 phút) 20h - 21h: tập thể dục vào cuối ngày có khả năng làm giảm mức độ hormone gây thèm ăn. Đồng thời đây là lúc cơ thể có nhiệt độ cao nhất, giúp đốt cháy nhiều calo hơn.
2. ĐỐT CHÁY CALO BẰNG NACOFFEE
Trong mỗi hộp NaCoffee có chứa : Cà Phê Xanh, Nấm Men, Lá Xương Rồng, …. giúp đốt calo hiệu quả, còn có thành phần NAD+ giúp tăng khả năng tập trung , giảm stress .........
----------------------------------------------------------------
>> Tham khảo ngay tại đây: https://giamcanvic.vn/san-pham
Hãy bắt đầu hành trình tìm lại vóc dáng gợi cảm, quyến rũ ngay hôm nay!
Là phụ nữ, ai cũng muốn sở hữu vóc dáng nhỏ gọn, săn chắc để trở nên xinh đẹp, trẻ trung hơn. Đó là lý do chúng ta luôn tìm kiếm và áp dụng nhiều phương pháp giảm cân khác nhau. Một trong những cách giảm cân được chị em phụ nữ áp dụng nhiều nhất chính là cắt giảm tinh bột, nhiều nhất là cắt cơm, trong chế độ ăn uống.
Việc sử dụng thực phẩm và bổ sung collagen trong chế độ ăn uống hàng ngày đã trở thành một xu hướng phổ biến trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, trước khi quyết định bổ sung collagen vào chế độ ăn uống, cần hiểu rõ về tác động và lợi ích của nó, cũng như cân nhắc các yếu tố quan trọng khác.
