Cẩm nang sức khỏe

Health handbook

ĂN GÌ CHO BÉO MẶT MÀ KHÔNG LO BÉO NGƯỜI ?

ĂN GÌ CHO BÉO MẶT MÀ KHÔNG LO BÉO NGƯỜI ?

Rất nhiều bạn nữ với cơ thể đầy đặn, mỡ thừa tập trung khá nhiều ở vùng bụng, tay chân, đùi nhưng mặt lại vô cùng gầy gò, hốc hác khiến bạn trông già hơn rất nhiều so với tuổi thật. Vậy hãy để Dinh Dưỡng Thể Hình trả lời câu hỏi “ăn gì cho béo mặt” ngay trong bài viết sau đây nhé!

NGUYÊN NHÂN BÉO MẶT Ở NGƯỜI GẦY ?

NGUYÊN NHÂN BÉO MẶT Ở NGƯỜI GẦY ?

Ảnh hưởng khi mặt béo người gầy Rõ ràng người gầy nhưng mặt béo thường trông mất cân đối, từ đó làm tổng thể diện mạo của chị em không được hài hoà. Khi gương mặt khiến diện mạo trông kém hoàn hảo sẽ phần nào khiến chị em mất đi sự tự tin. Hơn nữa khi gặp tình trạng này chị em rất khó để chọn kiểu tóc phù hợp.

ĂN GÌ ĐỂ GIẢM MỠ MẶT ?

ĂN GÌ ĐỂ GIẢM MỠ MẶT ?

“Ăn gì để giảm mỡ mặt?” là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm hiện nay. Tình trạng mỡ tích tụ gây béo mặt, nọng cằm, chảy xệ không chỉ ảnh hưởng đến sắc đẹp và về lâu dài còn ảnh hưởng đến cơ mặt. Top 15 thực phẩm giảm béo mặt nhanh và hiệu quả trong bài viết này chắc chắn là điều mà bạn đang tìm kiếm.

KHÔNG TẬP THỂ DỤC CÓ GIÚP GIẢM CÂN KHÔNG ?

KHÔNG TẬP THỂ DỤC CÓ GIÚP GIẢM CÂN KHÔNG ?

Dưới đây là hướng dẫn các cách giảm cân không cần tập thể dục hiệu quả:

LÍ DO UỐNG CÀ PHÊ GIÚP BẠN SỐNG THỌ HƠN

LÍ DO UỐNG CÀ PHÊ GIÚP BẠN SỐNG THỌ HƠN

Ít người biết rằng việc nhâm nhi tách cà phê buổi sáng yêu thích có thể giúp người có thói quen uống cà phê sống lâu hơn. Tìm hiểu những lý do khiến cà phê trở thành thức uống có giá trị với sức khỏe. Việc duy trì chế độ ăn uống và lối sống cân bằng là rất quan trọng để lão hóa khỏe mạnh. Các nghiên cứu cho biết, khi tiêu thụ ở mức độ vừa phải, cà phê có thể mang lại những lợi ích đáng kể và giúp bạn sống lâu hơn.

6 MÓN ĂN NÊN ĂN VÀO BUỔI TỐI ĐỂ GIÚP GIẢM CÂN

6 MÓN ĂN NÊN ĂN VÀO BUỔI TỐI ĐỂ GIÚP GIẢM CÂN

Buổi tối là thời điểm quan trọng trong chế độ ăn uống, đặc biệt đối với những người muốn giảm cân.

4 ĐIỀU LƯU Ý KHI ĂN 1200 CALO/ NGÀY ĐỂ GIẢM

4 ĐIỀU LƯU Ý KHI ĂN 1200 CALO/ NGÀY ĐỂ GIẢM

Chế độ ăn 1.200 calo/ngày có thể giúp bạn giảm cân khá nhanh mà không sợ thiếu chất dinh dưỡng.

THỰC ĐƠN 3 NGÀY GIẢM CÂN VỚI CÁC MÓN DỄ ĂN, DỄ LÀM

THỰC ĐƠN 3 NGÀY GIẢM CÂN VỚI CÁC MÓN DỄ ĂN, DỄ LÀM

Với các món dễ ăn, dễ thực hiện, hành trình giảm cân 3 ngày của bạn sẽ không còn là ám ảnh.

3 MẸO GIÚP THỎA MÃN CẢM GIÁC THÈM ĂN VÀ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

3 MẸO GIÚP THỎA MÃN CẢM GIÁC THÈM ĂN VÀ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

Nếu duy trì đều đặn, một số thói quen đơn giản có thể giúp thỏa mãn cảm giác thèm ăn và giảm cân hiệu quả.

0
Zalo
Hotline