Nếu nói giảm cân chính là một biện pháp "hack" nhan sắc thần kỳ thì thực tế cũng chẳng sai chút nào. Bởi bạn thử nhìn xung quanh mình đi, ai đang sở hữu thân hình có phần mũm mĩm bỗng gầy đi thì ngoại hình đều sẽ lên hương trông thấy hết.
Cằm nọng thay thế bằng chiếc cằm gọn gàng, tay chân mũm mĩm thay thế bằng body thon thả, những bộ trang phục size L, XL thay bằng size M, size S... Đó là còn chưa kể đến việc gầy đi, sự tự tin của bạn cũng tăng lên. Một khi đã tự tin rồi thì việc xinh hơn, khí chất hơn âu cũng dễ hiểu mà đúng không?
![Giảm cân đã giúp con gái "hack" nhan sắc đỉnh như thế nào? - Ảnh 1.](https://kenh14cdn.com/thumb_w/660/2020/9/21/v2-72d30a5f38240a059396f98e723f15e31440w-160062525118180777583-crop-1600626136569654794557.jpg "Giảm cân đã giúp con gái "hack" nhan sắc đỉnh như thế nào? - Ảnh 1.")
![Giảm cân đã giúp con gái "hack" nhan sắc đỉnh như thế nào? - Ảnh 1.](https://kenh14cdn.com/thumb_w/660/2020/9/21/v2-4ce3d794a665719ae1bbcde88ed93af71440w-16006252511841229612997.jpg "Giảm cân đã giúp con gái "hack" nhan sắc đỉnh như thế nào? - Ảnh 1.")
![Giảm cân đã giúp con gái "hack" nhan sắc đỉnh như thế nào? - Ảnh 3.](https://kenh14cdn.com/thumb_w/660/2020/9/21/v2-517bb03a198a079a8d68805c6c9796da1440w-16006238858421885873728-crop-1600623918057166695054.jpg "Giảm cân đã giúp con gái "hack" nhan sắc đỉnh như thế nào? - Ảnh 3.")
![Giảm cân đã giúp con gái "hack" nhan sắc đỉnh như thế nào? - Ảnh 3.](https://kenh14cdn.com/thumb_w/660/2020/9/21/v2-5a8a176c57b971eab1b3d173fd108f661440w-1600623885846665573602.jpg "Giảm cân đã giúp con gái "hack" nhan sắc đỉnh như thế nào? - Ảnh 3.")
![Giảm cân đã giúp con gái "hack" nhan sắc đỉnh như thế nào? - Ảnh 7.](https://kenh14cdn.com/thumb_w/660/2020/9/21/v2-610af41aeed40563892b0a80a6d9539e1440w-16006244717171152884261.jpg "Giảm cân đã giúp con gái "hack" nhan sắc đỉnh như thế nào? - Ảnh 7.")
![Giảm cân đã giúp con gái "hack" nhan sắc đỉnh như thế nào? - Ảnh 7.](https://kenh14cdn.com/thumb_w/660/2020/9/21/v2-b600ba771ce1147a306541890a66d1b81440w-16006244013051279448938.jpg "Giảm cân đã giúp con gái "hack" nhan sắc đỉnh như thế nào? - Ảnh 7.")
![Giảm cân đã giúp con gái "hack" nhan sắc đỉnh như thế nào? - Ảnh 9.](https://kenh14cdn.com/thumb_w/660/2020/9/21/v2-e243e661a08cb0641b8370eb9f8493571440w-1600624781180315238030-crop-16006247981053528405.jpg "Giảm cân đã giúp con gái "hack" nhan sắc đỉnh như thế nào? - Ảnh 9.")
![Giảm cân đã giúp con gái "hack" nhan sắc đỉnh như thế nào? - Ảnh 9.](https://kenh14cdn.com/thumb_w/660/2020/9/21/v2-5446ccf0991d757c33cb952180469a481440w-1600624781181237799634.jpg "Giảm cân đã giúp con gái "hack" nhan sắc đỉnh như thế nào? - Ảnh 9.")
![Giảm cân đã giúp con gái "hack" nhan sắc đỉnh như thế nào? - Ảnh 11.](https://kenh14cdn.com/thumb_w/660/2020/9/21/v2-8df6966cb202069a057a9d78316f37031440w-1600624931784215662888.jpg "Giảm cân đã giúp con gái "hack" nhan sắc đỉnh như thế nào? - Ảnh 11.")
![Giảm cân đã giúp con gái "hack" nhan sắc đỉnh như thế nào? - Ảnh 11.](https://kenh14cdn.com/thumb_w/660/2020/9/21/v2-d8258d90fe55c46992d5f5d1be81b0c91440w-1600624931787784403371.jpg "Giảm cân đã giúp con gái "hack" nhan sắc đỉnh như thế nào? - Ảnh 11.")
![Giảm cân đã giúp con gái "hack" nhan sắc đỉnh như thế nào? - Ảnh 15.](https://kenh14cdn.com/thumb_w/660/2020/9/21/v2-2576e8237b71974d000e74d997f7efdf1440w-1600625048583420817715.jpg "Giảm cân đã giúp con gái "hack" nhan sắc đỉnh như thế nào? - Ảnh 15.")
![Giảm cân đã giúp con gái "hack" nhan sắc đỉnh như thế nào? - Ảnh 15.](https://kenh14cdn.com/thumb_w/660/2020/9/21/v2-815875e15b79aa1a874adf5a170642341440w-16006250485861986012755.jpg "Giảm cân đã giúp con gái "hack" nhan sắc đỉnh như thế nào? - Ảnh 15.")
Ảnh: Zhihu
Ăn càng nhiều càng mập là chính xác, tuy nhiên vẫn có những loại quả, trái cây dù bạn ăn nhiều nhưng chúng lại giúp cơ thể làm cân một cách hiệu quả.
Nghỉ ngơi, tụ tập ăn uống, nhưng cũng đừng quên “bỏ túi” một số tips giữ ổn định body khỏe đẹp nha các nàng. Cùng VIC note lại ngay 5 thói quen giúp kiểm soát cân nặng cho chúng mình nhé.
Những thành phần dưỡng chất có trong mật ong có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, kích thích chất béo dư thừa chuyển hóa thành năng lượng. Ngày nay, rất nhiều người tin tưởng và sử dụng mật ong giảm cân.
Chuối là 1 trong những thực phẩm lành mạnh, thường xuất hiện trong các thực đơn ăn kiêng của nhiều người. Vậy 1 ngày ăn bao nhiêu quả chuối để giảm cân và đào thải mỡ thừa hiệu quả?
Mướp đắng chứa nhiều giá trị dinh dưỡng và vitamin quan trọng với sức khỏe. Hiện nay, có nhiều người sử dụng mướp đắng giảm cân, kết hợp với các bài tập đốt mỡ.
Ăn bơ không chỉ giúp bổ sung chất dinh dưỡng cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Bạn có thể theo dõi bài viết dưới đây để biết cách ăn bơ giảm cân như thế nào đạt hiệu quả tốt nhất.
Chỉ bằng những nguyên liệu sẵn có, bạn có thể chế biến thành các loại đồ uống giảm cân ngon – bổ – rẻ. Gợi ý 6 loại đồ uống giảm cân, tốt cho sức khỏe cho bạn thưởng thức mỗi ngày gồm có.
Hiện nay, nhiều người lựa chọn giảm cân bằng các nguyên liệu tự nhiên. Trong đó giảm cân bằng lá ổi rất được ưa chuộng. Theo dõi bài viết dưới đây để biết cách giảm cân bằng lá ổi an toàn, hiệu quả.
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong thành công của quá trình giảm cân. Bởi vậy, bất kỳ thực đơn hay chế độ ăn kiêng nào cũng cần phải có được các món đồ ăn giảm cân hiệu quả.
