NAD là gì?

NAD (hay NAD+) là tên viết tắt của hợp chất nicotinamide adenine dinucleotide. Đây là một trong những phân tử quan trọng trong quá trình trao đổi chất của tế bào. Nếu không có chúng, bạn sẽ chết trong vòng 30 giây.

NAD + không chỉ giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Mà chúng còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì tính toàn vẹn của DNA. Chúng cũng đảm bảo chức năng của các gen phòng vệ. Chức năng là bảo vệ cơ thể bạn khỏi quá trình lão hóa cũng như bệnh tật.

Nguyên nhân khiến NAD sụt giảm

Khi chúng ta già đi đồng nghĩa với việc NAD trong cơ thể cũng sẽ giảm sút. Và chúng sẽ góp phần đưa chúng ta đến với những căn bệnh về chuyển hóa cũng như bệnh do tuổi tác. Nguyên nhân cụ thể gồm:

• Khi tuổi tác ngày càng tăng lên, quá trình phá hủy ADN diễn ra nhanh hơn. Sự phá hủy ADN sẽ kích hoạt PARP enzym, PARP enzym phân giải NAD + trong quá trình sửa chữa ADN. Kết quả là chúng sẽ giảm thiểu.
• Enzyme trong hệ miễn dịch cũng hấp thụ NAD +. Hệ thống miễn dịch càng năng động thì phân tử càng bị hao hụt. Enzyme trong hệ thống miễn dịch sẽ tăng lên khi chúng ta đã già đi, đồng nghĩa NAD + sẽ giảm mạnh.
• Một loại enzyme tiêu thụ NAD + nữa đó là sirtuin. Chúng duy trì sự ổn định của các nhiễm sắc thể, cùng với đó sẽ sửa chữa luôn ADN. Khi bạn càng già đi, ADN bị phá hủy và nhiễm sắc thể càng bất ổn, lúc này surtuin sẽ tiêu thụ nhiều NAD + hơn.
• Khi bạn tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời cũng sẽ làm giảm lượng NAD +. Bởi vì cơ thể sử dụng chúng để phục hồi những tổn thương từ tế bào do tiếp xúc với tia UV.

Trong mọi nguyên nhân thì, PARP là chính là thủ phạm lớn nhất. Ở độ tuổi 50, lượng NAD + trong cơ thể chỉ chứa phân nửa so với lúc 20 tuổi. Hậu quả là sự xuất hiện tình trạng béo phì, tim mạch, kháng insulin và lão hóa,…

Lợi ích của việc truyền năng lượng NAD+

1. NAD + tăng cường năng lượng

Truyền NAD+ có công dụng giúp cơ thể tăng năng lượng, khả năng phục hồi và tác động tích cực đến chức năng cơ. Sử dụng NAD + phổ biến với các vận động viên và huấn luyện viên thể thao. Hoặc những người phải sử dụng nhiều đến năng lượng cơ thể cả về trí óc lẫn chân tay.

2. NAD + giải quyết cho các vấn đề về giấc ngủ

Trong một nghiên cứu, NAD + dường như thiết lập lại ‘đồng hồ cơ thể’ bên trong của chúng ta. Vì vậy, bổ sung NAD + đôi khi được sử dụng cho những người muốn điều trị chứng mất ngủ và mệt mỏi.

Bởi vì nó củng cố hệ thống phòng thủ của tế bào, nên nó cũng là phương pháp chữa trị chứng nôn mửa để giúp bảo vệ gan khỏi tác hại của rượu. 

3. NAD + và lão hóa da

Không có gì lạ, vì mức năng lượng tế bào cao đồng nghĩa với việc cơ thể có thể ngăn ngừa và xóa mờ các dấu hiệu lão hóa da như đốm nâu và nếp nhăn hiệu quả hơn. Tăng cường dự trữ NAD + để củng cố nguồn cung cấp collagen này. Do đó, truyền NAD+ có thể là bước ‘chuẩn bị’ thiết yếu còn trong quy trình trẻ hóa da. 

NAD + và các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh

Thời kỳ mãn kinh gây ra sự gia tăng đáng kể quá trình lão hóa tế bào trong một khoảng thời gian ngắn. Làm tắt nguồn năng lượng và cơ chế sửa chữa mà bạn rất cần ngay tại thời điểm này của cuộc đời. NAD + rất tốt trong việc ngăn chặn các tổn thương DNA và stress oxy hóa. 

Bổ sung NAD + cũng có thể hỗ trợ trí nhớ và nhận thức. Điều đó có nghĩa là nó có thể giúp bạn giải quyết tình trạng ‘sương mù não’ đáng sợ.

Làm thế nào để tăng lượng NAD +

Bạn muốn tăng lượng NAD + vào cơ thể đồng nghĩa với việc bạn cần tăng cường các enzyme liên quan đến quá trình tổng hợp đó. Cụ thể bạn có thể thực hiện những điều như sau:

Ăn uống lành mạnh và tập thể dục

Như các bạn cũng đã biết, ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên sẽ cải thiện sức khỏe một cách tối ưu và thân thiện nhất. Đó cũng chính là một cách để bạn kích thích sản xuất NAD+. Việc bạn cắt giảm được lượng calo sẽ kích hoạt các gen độc lập này, kích thích sirtuin kéo dài tuổi thọ.

Các thực phẩm bạn có thể bổ sung như: Nacoffee - Cà Phê Nấm Men Làm Gầy 

NAD+ trong Nacoffee - Cà phê nấm men làm gầy 

Ngoài ra, trong mỗi hộp Nacoffee - Cà phê nấm men làm gầy  có chứa: Cần tây, cà phê xanh, cacao, lá xương rồng…. hỗ trợ đốt mỡ từ bên trong, tăng khả năng tập trung, cải thiện stress, ......