Bí quyết giúp “béo bụng” không còn là nỗi ám ảnh thường trực của dân văn phòng

Ngày đăng: 13/12/2022 01:45 PM

Nếu như trước đây, việc lao động của con người đa phần là những công việc tay chân, đòi hỏi di chuyển và rất nhiều sức lực bỏ ra. Thế nhưng với sự phát triển của khoa học công nghệ hiện đại, con người có thể làm mọi việc với những thiết bị điện tử hiện đại mà không cần rời khỏi vị trí của mình. Đó là những công việc trong các văn phòng với tiện nghi hiện đại.

                         

                                                                       benh van phong

 

Những tưởng sự an nhàn này sẽ là một điều kiện làm việc lý tưởng, thế nhưng chính đây lại là môi trường tiềm ẩn nguy cơ khiến nhiều người mắc phải các bệnh văn phòng. Béo bụng - một trong những nỗi ám ảnh lớn nhất của dân văn phòng cũng từ đây bắt đầu xuất hiện.

 

1. Nguyên nhân nào dẫn đến chứng béo bụng?

 

Việc phải ngồi một chỗ quá lâu và ít vận động khiến cho vòng hai của dân văn phòng tăng lên đáng kể. Ngoài ra, dân văn phòng còn thường có xu hướng sử dụng đồ ăn nhanh vì tính chất tiện lợi của chúng. Bạn không cần mất nhiều thời gian và công sức nhưng vẫn có được những món ăn ngon, thỏa mãn vị giác của bản thân. Tuy nhiên bạn không hề biết rằng lượng chất béo đi vào trong cơ thể qua đồ ăn nhanh là một con số khổng lổ. Điều này kết hợp với việc ít vận động sẽ khiến vòng hai của bạn tăng lên đáng kể.

 

                                                                           beo bung


chắc. Tuy nhiên đây chỉ là những hậu quả bề nổi của chứng bệnh này. Về lâu dài, nếu không có biện pháp hỗ trợ giảm béo bụng, bạn có thể bị béo phì.

Bên cạnh đó, một số nguyên nhân khác có thể kể đến như: thiếu ngủ, chế độ ăn uống không điều độ, stress dẫn đến căng thẳng, trầm cảm cũng có thể khiến bạn mắc phải chứng béo bụng.

 

2. Hậu quả khôn lường của chứng béo bụng

 

Chúng ta thường chủ quan cho rằng chứng béo bụng thực ra không hề nguy hiểm. Nó chỉ đơn thuần làm bạn mất đi vẻ đẹp ngoại hình khi không được diễn những bộ cánh bó sát và khoe đường cong nóng bỏng hay một vòng bụng săn

 

                                                                          tap the duc the thao

 

Theo CNN, tính đến hết năm 2015, toàn thế giới có hơn hai tỷ người béo phì và cũng theo đó có hơn bốn triệu người bị tử vong vì những căn bệnh liên quan đến cân nặng, phổ biến nhất là bệnh tim.

Chính vì thế, mỗi người phải tự có trách nhiệm với sức khỏe của bản thân bằng cách hạn chế ăn các đồ ăn nhanh, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ. Đồng thời thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để có một cơ thể dẻo dai và một vòng hai săn chắc. Bằng cách thực hiện những lưu ý đơn giản trên, bạn đã có thể đẩy lùi được chứng béo bụng - nỗi ám ảnh lớn của giới dân văn phòng

 

 

Bạn có thể tham khảo ngay các dòng sản phẩm giảm cân tại V.I.C Organic: Kẹo Dứa giảm cân – ngọt nước, Viên uống giảm cân Vichi , Viên xơ giảm cân Detox Cell.

Giúp bạn giảm ngay 8-15 kg chỉ sau 1 tháng.

>> Tham khảo ngay tại đây: https://giamcanvic.vn/san-pham

Hãy bắt đầu hành trình tìm lại vóc dáng gợi cảm, quyến rũ ngay hôm nay!

 

 

Chia sẻ:

Tin liên quan

ĂN GÌ CHO BÉO MẶT MÀ KHÔNG LO BÉO NGƯỜI ?

ĂN GÌ CHO BÉO MẶT MÀ KHÔNG LO BÉO NGƯỜI ?

Rất nhiều bạn nữ với cơ thể đầy đặn, mỡ thừa tập trung khá nhiều ở vùng bụng, tay chân, đùi nhưng mặt lại vô cùng gầy gò, hốc hác khiến bạn trông già hơn rất nhiều so với tuổi thật. Vậy hãy để Dinh Dưỡng Thể Hình trả lời câu hỏi “ăn gì cho béo mặt” ngay trong bài viết sau đây nhé!

NGUYÊN NHÂN BÉO MẶT Ở NGƯỜI GẦY ?

NGUYÊN NHÂN BÉO MẶT Ở NGƯỜI GẦY ?

Ảnh hưởng khi mặt béo người gầy Rõ ràng người gầy nhưng mặt béo thường trông mất cân đối, từ đó làm tổng thể diện mạo của chị em không được hài hoà. Khi gương mặt khiến diện mạo trông kém hoàn hảo sẽ phần nào khiến chị em mất đi sự tự tin. Hơn nữa khi gặp tình trạng này chị em rất khó để chọn kiểu tóc phù hợp.

ĂN GÌ ĐỂ GIẢM MỠ MẶT ?

ĂN GÌ ĐỂ GIẢM MỠ MẶT ?

“Ăn gì để giảm mỡ mặt?” là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm hiện nay. Tình trạng mỡ tích tụ gây béo mặt, nọng cằm, chảy xệ không chỉ ảnh hưởng đến sắc đẹp và về lâu dài còn ảnh hưởng đến cơ mặt. Top 15 thực phẩm giảm béo mặt nhanh và hiệu quả trong bài viết này chắc chắn là điều mà bạn đang tìm kiếm.

KHÔNG TẬP THỂ DỤC CÓ GIÚP GIẢM CÂN KHÔNG ?

KHÔNG TẬP THỂ DỤC CÓ GIÚP GIẢM CÂN KHÔNG ?

Dưới đây là hướng dẫn các cách giảm cân không cần tập thể dục hiệu quả:

LÍ DO UỐNG CÀ PHÊ GIÚP BẠN SỐNG THỌ HƠN

LÍ DO UỐNG CÀ PHÊ GIÚP BẠN SỐNG THỌ HƠN

Ít người biết rằng việc nhâm nhi tách cà phê buổi sáng yêu thích có thể giúp người có thói quen uống cà phê sống lâu hơn. Tìm hiểu những lý do khiến cà phê trở thành thức uống có giá trị với sức khỏe. Việc duy trì chế độ ăn uống và lối sống cân bằng là rất quan trọng để lão hóa khỏe mạnh. Các nghiên cứu cho biết, khi tiêu thụ ở mức độ vừa phải, cà phê có thể mang lại những lợi ích đáng kể và giúp bạn sống lâu hơn.

6 MÓN ĂN NÊN ĂN VÀO BUỔI TỐI ĐỂ GIÚP GIẢM CÂN

6 MÓN ĂN NÊN ĂN VÀO BUỔI TỐI ĐỂ GIÚP GIẢM CÂN

Buổi tối là thời điểm quan trọng trong chế độ ăn uống, đặc biệt đối với những người muốn giảm cân.

4 ĐIỀU LƯU Ý KHI ĂN 1200 CALO/ NGÀY ĐỂ GIẢM

4 ĐIỀU LƯU Ý KHI ĂN 1200 CALO/ NGÀY ĐỂ GIẢM

Chế độ ăn 1.200 calo/ngày có thể giúp bạn giảm cân khá nhanh mà không sợ thiếu chất dinh dưỡng.

THỰC ĐƠN 3 NGÀY GIẢM CÂN VỚI CÁC MÓN DỄ ĂN, DỄ LÀM

THỰC ĐƠN 3 NGÀY GIẢM CÂN VỚI CÁC MÓN DỄ ĂN, DỄ LÀM

Với các món dễ ăn, dễ thực hiện, hành trình giảm cân 3 ngày của bạn sẽ không còn là ám ảnh.

3 MẸO GIÚP THỎA MÃN CẢM GIÁC THÈM ĂN VÀ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

3 MẸO GIÚP THỎA MÃN CẢM GIÁC THÈM ĂN VÀ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

Nếu duy trì đều đặn, một số thói quen đơn giản có thể giúp thỏa mãn cảm giác thèm ăn và giảm cân hiệu quả.

0
Zalo
Hotline