Giảm cân thật ra không quá khó như các chị em nghĩ đâu. Không phải là 1 hành trình dài nhịn ăn vô cùng vật vã, cũng không cần phải quá cố tập luyện vã mồ hôi khiến cho cơ thể đau nhức hoặc có thể những chấn thương khi vận động với cường độ cao trong 1 thời gian dài, cũng không phải chịu đựng cảm giác thèm thuồng những món ngon mà mình thích đâu. Với công nghệ khử nước sấy khô OSMO của Mỹ thì chỉ cần mỗi ngày 1 viên kẹo dứa plus giúp hỗ trợ giảm mỡ từ bên trong và thế bạn đã có thể tạm biệt 2-4kg mỡ thừa hiệu quả trong 1 liệu trình.
| DỨA: Giúp đốt mỡ và calories hiệu quả |
| CHÈ VẰNG: Giúp hỗ trợ giảm cân, thanh mát, giải nhiệt cơ thể |
| SÂM ĐẤT: Hỗ trợ giảm cân, tiêu hoá, cải thiện sức khoẻ tim mạch |
| LÁ SEN: Cải thiện tiêu hoá, tăng cường đốt chất béo trong cơ thể hiệu quả |
| KHỔ QUA: Bảo vệ tim mạch, hỗ trợ tiêu hoá |
| CACAO: Hỗ trợ giảm cân, giúp eo thon |
Phụ liệu: Mix trái cây cô đặc
Mỗi ngày ăn 1/2 viên, uống sau ăn sáng 1 tiếng.
Mỗi ngày ăn 1 viên, uống sau ăn sáng 1 tiếng.
Mỗi ngày ăn 2 viên, uống sau ăn sáng và trưa 1 tiếng.
2~3 ngày dùng 1 viên sau ăn sáng 1 tiếng.
Khoai lang chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng, mặc dù giàu tinh bột nhưng lại hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Bạn có thể theo dõi bài viết dưới đây để biết lý do tại sao nên lựa chọn giảm cân bằng khoai lang nhé.
Bông cải xanh rất giàu vitamin và chất chống ô xy hóa. Đây chính là lý do vì sao bông cải xanh được xem là siêu thực phẩm. Ăn bông cải xanh rất tốt nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ gây ra một số vấn đề sức khỏe .
Cơ thể của mỗi người tích trữ chất béo theo các tỷ lệ khác nhau. Phần bụng dưới có xu hướng là nơi tích tụ nhiều chất béo nhất, điều này có thể là do đặc điểm di truyền, chế độ ăn, tình trạng viêm hoặc thói quen sinh hoạt hàng ngày. Kiên nhẫn là chìa khóa để giảm mỡ bụng, đồng thời bạn cũng cần phải thay đổi một số thứ để có thể tối ưu hóa quy trình.
Giảm cân với hạt chia là phương pháp được nhiều người lựa chọn. Không chỉ giúp hỗ trợ giảm cân, đào thải mỡ mà hạt chia còn rất tốt cho sức khỏe tổng thể, giúp ngăn ngừa bệnh tật.
Ăn quả bứa giảm cân có hiệu quả cao không? Nên ăn quả bứa thế nào?… là những câu hỏi được người quan tâm hiện nay. Nếu bạn cũng băn khoăn điều này thì hãy theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé.
Nhiều người cho rằng ăn dưa hấu sẽ hỗ trợ giảm cân, nhưng liệu điều đó có đúng không? Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá sự thật liệu ăn dưa hấu có giảm cân không và cách ăn dưa hấu một cách khoa học để đạt được mục tiêu giảm cân.
Là một loại hạt thơm ngon, hạt dẻ được nhiều người yêu thích. Nhưng hạt dẻ có giảm cân không, là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc. Bài viết dưới đây chia sẻ những thông tin về dinh dưỡng và tác dụng của loại hạt này.
Các phương pháp giảm cân nhịn ăn gián đoạn có tác dụng đốt cháy chất béo trong cơ thể, nhờ đó hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả. Nếu bạn đang quan tâm về các phương pháp giảm cân nhịn ăn gián đoạn thì hãy theo dõi bài viết dưới đây để có được cái nhìn tổng quan nhất.
Bạn đang lên chế độ ăn kiêng giảm cân, nhưng vẫn còn phân vân vì không biết giảm cân ăn khoai lang được không. Hoàn toàn được bạn nhé, vì khoai lang giúp ngăn chặn chất béo tích tụ và cân bằng độ ph trong cơ thể. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý khung giờ ăn khoai lang để giảm béo hiệu quả.
Có rất nhiều loại bánh mì với hàm lượng calo khác nhau. Nếu bạn đang thắc mắc giảm cân ăn bánh mì được không thì hãy theo dõi bài viết dưới đây để biết câu trả lời nhé.
